VADBA V PORODNEM OBDOBJU
KOMU JE VADBA NAMENJENA?
Mamicam v poporodnem obdobju, ki
- se želijo naučiti pravilnega ter učinkovitega gibanja v svojem vsakdanu
- imajo ugotovljeno nepravilno oblikovanost oziroma ukrivljenost hrbtenice
- željo izboljšati svojo aktivnost mišic hrbtenice ali pa imajo bolečine v hrbtenici
KAKO SE VKLJUČIM V VADBO?
S predhodnim naročilom: telefonsko / preko e-maila
KAKO POTEKAJO VADBE?
Enkrat tedensko v popoldanskem času. Skupine so majhne, do največ 5 oseb.
Vadba traja 45min, izvaja se stoje, sede in leže.
Pripomočki za vadbo so zagotovljeni.