VADBA V PORODNEM OBDOBJU

KOMU JE VADBA NAMENJENA?

Mamicam v poporodnem obdobju, ki

• se želijo naučiti pravilnega ter učinkovitega gibanja v svojem vsakdanu 
• imajo ugotovljeno nepravilno oblikovanost oziroma ukrivljenost hrbtenice 
• željo izboljšati svojo aktivnost mišic hrbtenice ali pa imajo bolečine v hrbtenici

KAKO SE VKLJUČIM V VADBO?

S predhodnim naročilom: telefonsko / preko e-maila 

KAKO POTEKAJO VADBE?

Enkrat tedensko v popoldanskem času. Skupine so majhne, do največ 5 oseb. 

Vadba traja 45min, izvaja se stoje, sede in leže.

Pripomočki za vadbo so zagotovljeni.